台東有三種東西一定要吃，一是池上米、二是包子、三是海鮮。
在「伯朗大道」看到一大片美麗的稻米田時，是不是也想嘗試一下當地的米呢？池上鄉這地方很適合進行稻作，因為它在低海拔的位置、又有好的水源和土壤，所以種出來的米特別好吃，口感比較彈牙，軟硬度適中，吃起來有點像珍珠米，米的形狀圓短和飽滿。
田媽媽池農養生美食坊
在「伯朗大道」看到一大片美麗的稻米田時，是不是也想嘗試一下當地的米呢？池上鄉這地方很適合進行稻作，因為它在低海拔的位置、又有好的水源和土壤，所以種出來的米特別好吃，口感比較彈牙，軟硬度適中，吃起來有點像珍珠米，米的形狀圓短和飽滿。
想試試這裡的池上米，可以來一份「田媽媽池農養生美食坊」的「池上便當」，「池農養生美食餐坊」是池上鄉第一家田媽媽餐廳，由6位客家媽媽運用當地食材精心製作各種田園客家料理。他們的餐飲講求健康養生，注重三低二高(低糖、低油、低鹽、高纖、高鈣)。當美味的客家料理搭配好吃的池上米飯，絕對可以滿足你的胃，吃完這個池上米真的讓人也忍不住買兩包米帶回家當手信。
你會發現到處也可以看到「田媽媽」這三個字，原來這不是餐廳的名字，而是政府為了鼓勵台灣農家婦女開創農村的新副業。
「田媽媽」的店內環境乾淨。
一大碗滿滿的豐收飯，份量十足，據說以前農業機械未普及時，所有農事都是由人力來完成，而當每到用餐時候，農村婦女和小孩就會用擔子把餐點挑到田邊，而辛勤耕作的農夫們則為成一圈，用大碗享用豐富的一餐，這就是所謂的「擔菜飯」，在現在取名為「豐收飯」。
吃完它們的豐收飯，還可以將吃完的豐收碗和餐具套裝帶回家作紀念，紅色束口便當袋也十分精美。
溫馨提醒：豐收飯是需要預先電話預約。
池農養生美食餐坊
地址： 958台灣台東縣池上鄉新興村七鄰85-6號
電話：+886 8 986 5936
營業時間：08:00–17:30
東河包子
台東本地人常說「台東有三包，東河包、卑南包、還有電力包」，可見東河包子在台東鄉里之間早已享負盛名。
在台東東海岸除了可以吹吹海風，欣賞美麗的風景外，在這裡還有一個關於包子的小故事。在四、五十年代時，花東海岸線的路比較彎延曲折，而在路途中有一間叫「東河飯店」的店鋪，讓人們來往南北海岸線時可以中途休息一下，吃個飯，他們特別喜歡吃這裡的肉包，甚至在店內吃飽後還會打包好幾個帶回給他的家人吃，東河包子可說是伴隨著東海岸人們的成長。
而這裡的包子外皮鬆軟，餡也是滿多的，味道也不錯，而印上紅點的就是竹筍包，台東的竹筍也是阿美族人的傳統食材，是當地的特色食材，台東人很喜歡使用它製作料理。大家下次來這裡時不仿叫一個包子，再配上一杯豆漿，感受一下東海岸的味道。
東河包子
地址：台東縣東河鄉東河村15鄰420號
電話：+886 8 989 6369
營業時間：06：00-17：00
風味情，團體合菜 ＋ 海鮮美食
擁有最長海岸線的台東，沿著海線走，怎麼少得了這裡的海鮮呢？台東加上綠島面對著這廣寬的太平洋，在這裡能吃到的海鮮品種之多和奇特，在澳門日常的食材之中難得一見。
在很多電視節目上看到的的綠島【風味情】
從店內的牆壁內可以看到有很多名人也曾來過這裡。
在澳門就很少機會看到飛魚這種食材。
這裡還有用「鬼頭刀魚」做的零食。
綠島必吃海草冰品
在綠島大熱天時想消暑，除了玩水還可以做甚麼？當然是要吃冰！
今次我們介紹一間在綠島上很有特色的冰店，就是「綠生活海草冰品」，它位於熱鬧的南寮街。這店是綠島第一家發明海草冰的，是綠島最特殊的風味，大熱天時來一個冰品，吃完讓人透心涼。店鋪以藍色為主調，四周也可以看到貝殼的裝飾，充滿著濃厚家海洋風情，而店內的桌子是小學、中學時上課的木桌椅，牆上還掛了小學生書包和帽子，讓人不禁回想起兒時上學的回憶。
讓我也看看有甚麼好吃的冰品先？
來到綠島一定要試綠島特有的「海草冰」，它的特色就是加入了海草汁，而且裝冰品的盤碗是用加工過後的貝殼盛裝，十分特別。
另外不得不試一定是台灣的芒果，這裡的芒果又大又甜，讓人吃不停口。
看著大大碗的冰品就忍不住想吃了，我不客氣啦！
另外在綠島還有兩家吃冰品的也十分有名和充滿特色，分別是「綠島 派吃所」和「綠島 監獄冰」，大家有興趣也可以去試試。
「綠生活海草冰 」
地址： 951台灣台東縣綠島鄉南寮村150號
「綠島 派吃所」
地址：台東縣綠島鄉南寮102-8號
「綠島 監獄冰」
地址：台東縣綠島鄉南寮漁港48號
台東新派文創美食
如果試過以上的在地傳統味道，想試一下台東最新的味道，可以來到位於台東轉運站旁的文創園「鐵花村音樂聚落」，是當地觀光局「國際光點計劃」的第一個正式營運據點，那裡聚集了音樂人和文創產品之外更有各種新派餐飲和零食手信，有興趣的朋友可以來到這裡挖寶喔！
園區內有各式新派餐館和手信店。
從沙琪瑪啟發的琪瑪酥，有一種像沙琪瑪卻有不一樣的口感。
各式手信，琳瑯滿目，既創新又在地特色。
此園區由舊貨櫃倉改建，部份餐廳沿用「貨櫃」的概念作為主題設計。
和可愛的烤大爺打個卡。
